Nossa missao e democratizar o acesso a calculadoras de fitness
O FitBrasil e um projeto independente criado para ajudar brasileiros a dar os primeiros passos no mundo fitness. Acreditamos que informacao de qualidade deve ser gratuita e acessivel.
Oferecemos 38 calculadoras cobrindo todos os aspectos do fitness: nutricao (calorias, macros, TMB, IMC), exercicio (corrida, nado, bike, zonas cardiacas) e forca (1RM, volume de treino).
Todas as formulas sao baseadas em ciencia e pesquisas academicas. Equacao de Mifflin-St Jeor para TMB. Formula de Epley para 1RM. Teste de Cooper para VO2 max. Nao inventamos numeros.
Este site oferece apenas orientacao geral. Consulte um medico ou nutricionista antes de iniciar qualquer programa de treino ou dieta.